Học ngay 8 món cháo hải sản cực bổ dưỡng cho trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng

by Adsystem 3 April, 2018 at 6:54 pm
Comments Off on Học ngay 8 món cháo hải sản cực bổ dưỡng cho trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng

Bất kể cha mẹ nào cũng đều muốn chăm cho con mau lớn thế nhưng không phải đứa trẻ nào cũng được lớn lên theo như cha mẹ kỳ vọng. Đối với những bé còi xương, suy dinh dưỡng thì yêu cầu về chế độ ăn lại càng khắt khe hơn. Dưới đây là những món cháo hải sản giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ chậm lớn, các mẹ có thể tham khảo

Trẻ chậm lớn hay suy dinh dưỡng lâu ngày  có thể ảnh hưởng xấu tới sự phát triển trong ngắn và dài hạn của trẻ. Vì vậy, mẹ nên trang bị những kiến thức món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng để giúp con mau tăng cân và hồi phục thể trạng khỏe mạnh.

Để bé nhanh chóng tăng cân mẹ có thể áp dụng cho bé ăn thường xuyên những món cháo hải sản sau đây.

Cháo cua nấu mồng tơi

Loading...
những loại cháo cực tốt cho bé suy dinh dưỡng
Ảnh minh họa

Ninh cháo trắng cho nhừ. Cua luộc chín gỡ lấy thịt, bằm nhỏ, giữ nước luộc để nấu. Mồng tơi thái nhuyễn. Bỏ tất cả vào cháo.

Ninh thêm 3-5 phút. Không nêm gia vị. Tắt bếp cho thêm muỗng dầu oliu. Áp dụng cho bé từ 9 tháng trở lên.

Cháo cua bông cải

Loading...
những loại cháo cực tốt cho bé suy dinh dưỡng
Ảnh minh họa

Cháo cua rất ngon, nhưng vì phải bóc thịt cua tốn thời gian nên mẹ ít khi làm cho con ăn. Mẹ có thể cải thiện bằng cách lột cua sẵn và để con ăn dần trong tuần.

Thịt cua sau khi đã lột mẹ nên hòa chung với một ít nước cho tan đều (ít nước thôi mẹ nhé). Bông cải rửa sạch xắt nhỏ, sau đó xào sơ với đầu hành cho xanh, rồi trút cháo trắng nấu sẵn và thịt cua vào, đun sôi, khuấy mịn, nêm gia vị vừa ăn.

Cháo tôm nấu khoai sọ, rau muống

những loại cháo cực tốt cho bé suy dinh dưỡng
Ảnh minh họa

Tôm thái mỏng, phi thơm cùng hành. Khoai sọ ninh mềm, dùng thìa tán nhuyễn trộn vào cháo. Tôm và rau xay nhuyễn rồi cho tất cả vào cháo. Đun sôi thêm 5 phút rồi tắt bếp. Cho thêm thìa dầu oliu để món cháo tăng hương vị hơn.

Cháo cá tráp nấu rau ngót

những loại cháo cực tốt cho bé suy dinh dưỡng
Ảnh minh họa

Cá tráp luộc gỡ lấy thịt, băm nhỏ, giữ lại nước luộc. Phi thơm hành, cho cá vào xào sơ. Rau xay nhuyễn. Cho nước luộc cá, cá và rau vào cháo trắng, đun sôi 5 phút. Tắt bếp cho thêm dầu oliu.

Cháo ghẹ với rau chùm ngây

những loại cháo cực tốt cho bé suy dinh dưỡng
Ảnh minh họa

Gạo tẻ ninh nhuyễn khoảng 2h Ghẹ hấp chín rồi tách lấy phần thịt ở thân và càng rồi băm nhỏ. Rau chùm ngây tách lá rửa sạch cho vào xay nhuyễn.

Múc lượng cháo vừa đủ 1 bữa cho con cho vào nồi nhỏ đun nóng lên rồi cho ghẹ đã băm nhỏ vào đảo đều cho sôi thì cho 2-3 thìa rau chùm ngây đã xay nhuyễn vào với 1/2 miếng phô mai đảo cho sôi lên thì cho mắm ngư nhi và dầu oliu vào đảo đều rồi tắt bếp!Cháo trùng trục nấu rau mồng tơi

Cháo trùng trục nấu rau mồng tơi

Trùng trục luộc lấy nước, gỡ bỏ vỏ, rửa sạch ruột, băm nhỏ. Phi thơm hành, cho trùng trục vào xào sơ. Cho rau, trùng trục vào máy xay cùng nước luộc. Cho tất cả vào cháo trắng ninh 3 phút, tắt bếp cho thêm chút dầu oliu.

Cháo cà ra nấu rau mồng tơi, mướp

những loại cháo cực tốt cho bé suy dinh dưỡng
Ảnh minh họa

Cà ra lấy riêng gạch, giã lọc lấy nước cốt. Phi thơm hành, cho nước cà ra vào đun rồi bỏ gạch vào. Rau mồng tơi, mướp luộc qua rồi xay nhuyễn.

Cho nước cà ra và rau vào cháo trắng. Đun sôi rồi tắt bếp. Thêm dầu oliu. Các món ăn cho bé dưới 12 tháng không nên nêm gia vị sẽ làm hại thận bé.

Cháo tôm nấu hoa thiên lý

những loại cháo cực tốt cho bé suy dinh dưỡng
Ảnh minh họa

Tôm xắt nhỏ, xào qua cùng hành. Hoa thiên lý xay nhuyễn cùng tôm. Cho nguyên liệu vào cháo trắng, đun cho chín. Tắt bếp. Thêm chút dầu oliu.

Loading...