Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh đúng cách

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh cần lưu ý những gì để trẻ có thể phát triển khoẻ mạnh? Hãy cùng chuyên mục dinh dưỡng cho bé đi tham khảo nhé.

Có nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh?

Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu để hình thành hồng cầu, tăng cường hệ miễn dịch và tạo năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh chỉ nên được bổ sung sắt nếu được chỉ định bởi bác sĩ hoặc nhà dinh dưỡng. Bổ sung sắt quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như táo bón, đầy hơi, khó tiêu hóa và cả tình trạng ngộ độc sắt.

Khi nào trẻ sơ sinh cần uống bổ sung sắt?

Thường thì trẻ sơ sinh có đủ sắt từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, có một số trường hợp trẻ sơ sinh cần bổ sung thêm sắt, bao gồm:

  • Trẻ sinh thiếu tháng hoặc sinh non, đặc biệt là trẻ dưới 1,5 kg.
  • Trẻ sơ sinh ăn chay.
  • Trẻ sơ sinh ăn chế độ ăn ít chất sắt hoặc không hấp thụ được chất sắt đầy đủ.
  • Trẻ sơ sinh bị thiếu máu hoặc thiếu sắt.
huong-dan-bo-sung-sat-cho-tre-so-sinh-dung-cach
Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh đúng cách

Hướng dẫn cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Mẹ có thể dùng ống tiêm hoặc núm vú để cung cấp sắt cho bé. Tốt nhất là khi đói sẽ hấp thụ sắt nhanh nhất vì thế hãy cố gắng cho con uống trước khi ăn. Hoặc bạn cso thể cho bé uống với sữa mẹ để có mùi vị thơm ngon hơn nhé. Dưới đây sẽ là các cách bổ sung sắt hiệu quả nhất.

Với trẻ sinh non

Mỗi ngày mẹ cần bổ sung thêm 2mg/kg hoặc sữa công thức sẽ bổ sung sắt cho trẻ chậm nhất là 1 tháng tuổi và tiếp tục đến 12 tháng tuổi.

Với trẻ sơ sinh đủ tháng, dưới 6 tháng tuổi

Hầu như trẻ sơ sinh có đủ lượng sắt dữ trữ trong cơ thể từ 4-6 tháng đầu đời. Do đó mẹ nên bổ sung cho con từ 4-6 tháng tuổi 1mg/kg/ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu như bé bú mẹ hoặc sử dụng sữa công thức có bổ sung sắt khi không bú mẹ cho đến khi bé ăn dặm.

Với trẻ trên 6 tháng tuổi

Đối với bé trên 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm, cần:

  • Bổ sung cho trẻ 2 khẩu phần ăn giàu sắt mỗi ngày như ngũ cốc tăng cường chất sắt hoặc thịt xay nhuyễn và đậu xay nhuyễn. Trẻ lớn hơn thì có thịt gà, thịt đỏ, cá, đậu, rau…
  • Dùng sữa công thức tăng cường chất sắt đến khi bé được 12 tháng tuổi.
  • Không cho trẻ uống sữa bò và uống quá 710 ml sữa.
  • Cho con ăn thêm các loại trái cây như cam, quýt, dưa đỏ, dâu tây, cà chua, ớt chuông… vào thực đơn ăn dặm của bé.

Lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Khi bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh, các bậc cha mẹ cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tăng cân an toàn

Xem thêm: Có nên dùng gia vị cho bé dưới 1 tuổi hay không?

Loading...
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bổ sung sắt cho bé, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể về liều lượng và thời gian sử dụng.
  • Sử dụng sản phẩm chứa sắt đáng tin cậy: Sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh cần được mua tại các cửa hàng uy tín và có nguồn gốc rõ ràng. Tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không rõ thành phần.
  • Tăng cường chế độ ăn uống: Bên cạnh việc bổ sung sắt, cha mẹ cần tăng cường chế độ ăn uống cho bé bằng cách cung cấp các thực phẩm giàu sắt như gan, thịt đỏ, đậu đen, rau xanh, trứng,..
  • Giảm sử dụng sữa chua và trà sữa: Trong quá trình bổ sung sắt cho bé, cha mẹ nên hạn chế sử dụng sữa chua và trà sữa vì chúng ảnh hưởng đến quá trình hấp thu sắt.
  • Tăng cường sức đề kháng: Bổ sung sắt cho bé cũng cần kết hợp với việc tăng cường sức đề kháng bằng cách cho bé uống nước hoa quả tươi, cung cấp vitamin C và đảm bảo bé được ngủ đủ giấc.
  • Chú ý đến tình trạng tiêu chảy: Việc bổ sung sắt cho bé có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng tiêu chảy, khiến bé mất nước và các chất dinh dưỡng quan trọng. Cha mẹ cần chú ý theo dõi tình trạng tiêu chảy của bé và hỏi ý kiến bác sĩ khi cần thiết.

Với những chia sẻ trên của chúng tôi về việc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh hy vọng sẽ giúp bạn có thêm thông tin bổ ích để trẻ có sức khỏe tốt nhất nhé.

Loading...