chế độ dinh dưỡng Archives - Mum Care

Những loại rau quả dễ gây sảy thai mẹ bầu nên tránh

Để tránh nguy cơ sinh non, sảy thai, các thai phụ cần lưu ý không nên ăn những loại rau quả dưới đây, các mẹ bầu cần chú ý để tránh xa ra nhé

Còn gì tuyệt vời hơn khi mẹ được tự tay pha cho con một chén bột ăn dặm trong lần đầu tiên, nhất là khi cách chế biến lại không quá khó khăn.

Acid photphoric còn phản ứng với canxi, magie và kẽm, kích thích ngắn cho quá trình trao đổi chất dinh dưỡng, tăng lượng canxi bài tiết qua nước tiểu

Nào, đừng co mình làm đứa trẻ nữa, bởi điều gì đến rồi cũng sẽ đến thôi! Đó chính là những "giá trị dinh dưỡng" banjc ó được theo thời gian

Những gì mẹ bầu ăn ĐỀU ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là vào 3 tháng cuối khi nhu cầu dinh dưỡng của em bé rất cao.

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ cần phong phú đa dạng, đảm bảo đủ dưỡng chất để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi phát triển.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng gây rối loạn tăng trưởng, trẻ sẽ không có cơ hội hấp thu đủ các vi chất quan trọng mà cơ thể gây ra tác hại vô cùng lớn

Chế độ dinh dưỡng cũng là một điều quan trọng để người mẹ sau sinh thường có thể nhanh chóng lấy lại sức và sẵn sàng để chăm sóc con.

Sau sinh con, cơ thể của người phụ nữ đã phải trải qua nhiều sự thay đổi lớn. Đồng thời phải đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé .

Có thể nói chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối là vô cùng quan trọng . Bởi đây là thời điểm sức khỏe của bà bầu phải tốt nhất

Dứa là một loại hoa quả khá giàu vitamin và dưỡng chất . Theo một số nghiên cứu khoa học thì dứa có tác dụng làm đẹp da và thải độc nhanh chóng .

Một thực đơn hợp lí luôn giúp bé khỏe manh và đầy đủ chất dinh dưỡng.Các mẹ cần bổ sung thêm những kiến thức để cho bé ăn uống một cách khoa học nhé