Thai 30 tuần nặng bao nhiêu và sự phát triển của thai nhi

Thai 30 tuần nặng bao nhiêu? Dựa vào đó bác sĩ sẽ đánh giá được sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ như thế nào để có biện pháp can thiệp. Cùng chuyên mục mang thai đi tìm hiểu cụ thể hơn nhé.

Thai 30 tuần nặng bao nhiêu?

30 tuần thuộc vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 của thai kỳ. Do đó, chỉ số chiều cao, cân nặng của bé lúc này cần được theo dõi sát sao.

Với em bé 30 tuần sẽ nặng khoảng 1.4kg và chiều dài là 26,7cm tính từ đỉnh đầu đến chóp mông hoặc có thể so sánh bằng chiều dài của 1 cây cần tây tính cả bàn chân.

Từ tuần 30 đến tuần 37 thì mỗi tuần em bé tăng khoảng 230g. Và ở tuần thai này, bé đã tập cử động hô hấp, cử động cơ hoành của mình nhẹ nhàng. Bên cạnh đó thì não bộ của bé cũng lớn nhanh và phát triển, tạo nên các
đường rãnh và nếp gấp trên bề mặt não của bé.

thai-30-tuan-nang-bao-nhieu-va-su-phat-trien-cua-thai-nhi
Thai 30 tuần nặng bao nhiêu và sự phát triển của thai nhi

Những sự thay đổi của thai nhi ở tuần 30

Trong giai đoạn này, bé phát triển các cơ quan và chức năng của cơ thể như gan, phổi, não, tim, thận và ruột. Não của bé cũng phát triển đáng kể, giúp nâng cao khả năng tư duy và tập trung. Bé cũng bắt đầu phát triển khả năng nghe và cảm nhận, có thể nghe thấy giọng nói của mẹ và nhận ra âm thanh.

Bé cũng bắt đầu lớn nhanh hơn trong giai đoạn này. Da của bé sẽ trở nên mịn màng hơn và sắc tố của tóc, da và mắt của bé sẽ được hình thành. Hệ thống miễn dịch của bé cũng sẽ phát triển và bắt đầu sản xuất các kháng thể để bảo vệ bé khỏi các bệnh truyền nhiễm.

Tuy nhiên, việc thai nhi tăng tốc phát triển có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe cho mẹ và bé. Nếu bé tăng trưởng quá nhanh, có thể gây ra rối loạn tiểu đường thai kỳ, tăng nguy cơ vỡ tủy chảy, và các vấn đề về hô hấp. Do đó, việc kiểm tra thai thường xuyên và theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé là rất quan trọng trong quá trình mang thai.

Thai 30 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là hợp lý?

Ngoài việc quan tâm đến cân nặng của thai nhi thì trọng lượng mẹ bầu cũng phải đạt chuẩn để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh nhé. Theo viện dinh dưỡng quốc gia, mức tăng cân của mẹ ở tuần 30 cần theo sát các chỉ số trung bình BMI dựa trên công thức sau:

Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m)

Theo đó:

• BMI < 18,5: Tức là mẹ đang thiếu cân và phải tăng từ 12-18kg trong cả thai kỳ.

Loading...

• 18,5 < BMI < 24,9: Cân nặng đang ở mức bình thường nên mẹ có thể tăng từ  11-15kg trong cả thai kỳ là hợp lý nhất.

• 25 < BMI < 29,9: Mẹ đang thừa cân nên chỉ cần tăng 6 – 11kg trong cả thai kỳ.

• BMI > 30: Mẹ thuộc vào nhóm béo phì nên tăng 5 – 9kg trong cả thai kỳ và cần theo dõi thường xuyên.

Nếu mẹ bầu thấy tăng cân nhiều hay tăng cân ít thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ vì điều đó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Những lưu ý khi thai nhi ở tuần 30

Khi thai nhi đạt tuần 30, các bà mẹ cần lưu ý một số điểm sau đây để đảm bảo sức khỏe của thai nhi:

Xem thêm: Thai 32 tuần nặng bao nhiêu và những điều mẹ cần biết

Xem thêm: Thai 34 tuần nặng bao nhiêu? Mẹ và bé thay đổi như thế nào?

  • Tập thể dục: Vận động nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp giảm bớt mệt mỏi, đau nhức, tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ đẻ non. Tuy nhiên, bà mẹ cần hạn chế những động tác nhảy múa, chạy nhảy hoặc những bài tập đòi hỏi sức mạnh, như đẩy tạ, để tránh gây ra chấn thương cho bụng.
  • Chế độ dinh dưỡng: Bà mẹ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi bằng cách ăn đủ chất, đa dạng, tránh ăn đồ chiên xào, nướng, đồ ngọt, béo, gia vị cay nóng, rượu bia, thuốc lá, và các loại thực phẩm không được sử dụng cho bà bầu.
  • Kiểm tra thai kỳ: Điều quan trọng là kiểm tra thai kỳ định kỳ để đảm bảo rằng thai nhi phát triển bình thường và tránh các biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau bụng, chảy máu âm đạo, nôn mửa, bầm tím, sốt, hoặc những cơn đau tiền sản khoa, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
  • Tập trung vào tình trạng tâm lý của mình: Việc chuẩn bị cho sự xuất hiện của bé sẽ mang lại rất nhiều cảm xúc cho bà mẹ, do đó, cần tập trung vào tình trạng tâm lý của mình, tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, hoặc tham gia các lớp học mang thai để có thể chia sẻ, học hỏi kinh nghiệm và tăng cường kiến thức liên quan đến chăm sóc thai nhi và sức khỏe của mình.
  • Chăm sóc vùng kín: Vùng kín của bà mẹ sẽ được nới rộng hơn, do đó, cần thường xuyên rửa sạch vùng kín bằng nước ấm, không dùng các sản phẩm tẩy rửa quá mạnh hoặc có chất gây kích thích.

Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về số cân nặng của thai nhi ở tuần 30 hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức bổ ích khi mang thai nhé.

Loading...