Sau sinh 4 tháng uống bia được không, điều các mẹ cần biết
Việc sau sinh 4 tháng uống bia được không là thắc mắc phổ biến của nhiều mẹ bỉm sữa, nhất là trong những dịp đặc biệt hoặc những khoảnh khắc muốn “xả stress” nhẹ nhàng. Tuy nhiên, sau sinh là giai đoạn rất nhạy cảm, việc sử dụng bia hay bất kỳ đồ uống có cồn nào đều cần cân nhắc kỹ để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt là trong thời kỳ đang cho con bú. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Sau sinh 4 tháng uống bia được không?
Câu trả lời là: có thể uống một lượng rất nhỏ, nhưng không nên nếu mẹ đang cho con bú và chưa thật sự hồi phục hoàn toàn sau sinh.
Sau sinh 4 tháng, cơ thể mẹ có thể đã dần ổn định lại về nội tiết và sinh lý. Tuy nhiên, nếu vẫn còn nuôi con bằng sữa mẹ, bia và các loại thức uống có cồn có thể đi vào sữa, ảnh hưởng đến hệ thần kinh còn non yếu của trẻ.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ đang cho con bú nên tuyệt đối hạn chế rượu, bia, hoặc nếu có uống thì cần chờ ít nhất 2 – 3 giờ sau đó mới cho bé bú trở lại.
Uống bia sau sinh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe mẹ và bé?
Ảnh hưởng đến mẹ:
- Làm rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tử cung và chu kỳ kinh nguyệt sau sinh.
- Có thể gây ức chế thần kinh, làm mẹ mất ngủ hoặc dễ căng thẳng hơn.
- Gây hại gan và thận, nhất là nếu mẹ từng có tiền sử bị sỏi thận đau ở đâu không rõ nguyên nhân. Cồn có thể khiến tình trạng này tái phát hoặc nghiêm trọng hơn.
Ảnh hưởng đến bé:
- Khi mẹ uống bia và cho con bú ngay sau đó, một lượng nhỏ cồn sẽ truyền qua sữa, ảnh hưởng đến não bộ và sự phát triển hệ thần kinh của bé.
- Bé có thể gặp rối loạn tiêu hóa, ngủ không ngon hoặc kích thích quá mức.
Vì vậy, nếu không quá cần thiết, mẹ nên tránh uống bia trong 6 tháng đầu sau sinh, đặc biệt là khi vẫn còn cho bé bú trực tiếp.
Một số điều mẹ sau sinh cần lưu ý trước khi uống bia
Nếu mẹ vẫn muốn uống bia một chút để thư giãn trong các dịp đặc biệt, hãy lưu ý:
- Chỉ nên uống ½ lon bia, không uống rượu nặng hoặc cocktail.
- Không cho bé bú ngay sau khi uống, nên đợi ít nhất 2–3 tiếng.
- Nên ăn no trước khi uống để giảm hấp thụ cồn.
- Tuyệt đối không lái xe hoặc làm việc đòi hỏi tập trung sau khi dùng đồ uống có cồn.
Ngoài ra, nếu mẹ đang gặp các vấn đề nội tiết hoặc sinh lý như chậm kinh sau sinh, hoặc muốn kiểm tra khả năng có thai lại, có thể tìm hiểu thêm về khi có thai niêm mạc tử cung dày bao nhiêu để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe sinh sản của mình.
Mẹ sau sinh nên chọn gì thay vì bia để thư giãn?
Thay vì dùng bia hay rượu để thư giãn, mẹ có thể tham khảo các giải pháp lành mạnh và an toàn hơn:
-
- Nước gừng ấm, giúp tăng cường lưu thông máu và thư giãn đầu óc.
- Nước chanh mật ong, vừa giải khát vừa bổ sung vitamin C.
- Trà thảo mộc như trà hoa cúc hoặc trà lá sen, tốt cho tiêu hóa và giảm stress.
Đặc biệt, nhiều mẹ sau sinh bị ngứa đầu, rụng tóc do thay đổi nội tiết, có thể sử dụng phương pháp dân gian như trị nấm da đầu bằng chanh để làm sạch và phục hồi da đầu một cách an toàn.
Sau sinh 4 tháng, nếu mẹ không còn cho con bú, đã phục hồi sức khỏe ổn định và chỉ uống rất ít bia (dưới 100ml) thì có thể chấp nhận được. Tuy nhiên, với những mẹ đang cho bé bú, hoặc có sức khỏe chưa phục hồi hoàn toàn, tốt nhất là nên tránh hoàn toàn bia rượu để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Xem thêm: Hướng dẫn các bậc phụ huynh xử lý khi trẻ bị sốt co giật
Xem thêm: Cách giảm mỡ mông cho nam ngay tại nhà một cách an toàn
Trên đây là những thông tin chia sẻ trả lời câu hỏi sau sinh 4 tháng uống bia được không và những vấn đề mẹ bỉm cần quan tâm khi chăm sóc con cái. Rất hy vọng thông tin bài viết đã mang tới cho bạn nhiều thông tin bổ ích giúp bạn có được hành trình nuôi con khôn lớn dễ dàng hơn. Chúc bạn thành công
